Розпорядок дня — це певний порядок дій упродовж доби. Він поєднує різні види занять і відпочинку. Розпорядок дня допомагає правильно розподіляти свій час.

 

   У будні дні я ходжу до школи. Тому мама мене будить зранку о сьомій годині. У неділю я можу поспати довше. Спочатку застеляю ліжко, вмиваюся, одягаюсь, снідаю, чищу зуби. Усе доводиться робити вчасно, бо час біжить дуже швидко. Беру портфель і вибігаю з дому. На дорогу до школи маю двадцять хвилин. Заняття розпочинаються о восьмій годині тридцять хвилин. Кожного дня маю по п’ять або шість уроків.

   Після уроків обідаю вдома. Трошки відпочиваю. Пізніше готую домашнє завдання і складаю портфель. Два рази на тиждень відвідую гурток малювання. Надвечір у вільний час дивлюся улюблені мультфільми, допомагаю мамі, читаю цікаві книжки. 

    Увечері після вечері чищу зуби і лягаю спати, бо знову мене чекає новий день.

 

Розпорядок дня

7 год ранку

Підйом

7 год – 7 год 30 хв

Ранкова зарядка,

водні процедури,

застилання ліжка

7 год 30 хв – 7 год 45 хв

Сніданок

7 год 50 хв – 8 год 20 хв

Дорога до школи

8 год 30 хв – 12 год

Заняття у школі

12 год 5 хв – 12 год 35 хв

Дорога додому

13 год – 13 год 30 хв

Обід

13 год 30 хв – 14 год 30 хв

Сон або відпочинок

15 год – 16 год

Прогулянка,

ігри на свіжому повітрі

16 год – 16 год 20 хв

Підвечірок

16 год 20 хв – 17 год

Виконання домашніх завдань,

заняття улюбленою справою

17 год – 19 год

Відвідування секцій, гуртків,

заняття улюбленими справами

19 год – 19 год 30 хв

Вечеря

19 год 30 хв – 20 год 30 хв

Прогулянка на свіжому повітрі,

відпочинок

20 год 30 хв – 21 год

Вечірні процедури,

підготовка до сну

21 год – 7 год ранку

Сон

 

Один день із мого життя

Мій вихідний день   

Яка частина доби тобі найбільше подобається

Поміркуй, чому важливо планувати свій час

Чи вважаєш ти себе організованою людиною    

    

Дата публікації: 8-10-2014, 03:10, кількість переглядів: 314172

  • ваня
    Ну так себе. fellow
    19 вересня 2016 18:00
  • Віка
    Вроді норм
    10 квітня 2020 13:04