МОДУЛЬ 1. ОСНОВИ ДОБРОБУТУ.
УМІННЯ ВЧИТИСЯ
Дорослішання та особистий добробут (до параграфа 1)
Сторінка 1
1. Прочитайте завдання до вправи 3 на сторінці 10 підручника та виконайте його за допомогою мапи думок.
|
Я дорослішаю Що це означає для: |
|
|
мене: я стаю більш відповідальним, умію приймати рішення. |
оточення: мене сприймають як дорослішу людину, чекають від мене самостійності. |
|
навчання: я маю вміти організовувати свій час і брати відповідальність за результати. |
саморозвитку: у мене з’являється бажання відкривати нове, ставити цілі й працювати над собою. |
2. Ознайомтеся із завданням до вправи 5 на сторінці 11 підручника. Запишіть слова, які характеризують дорослішання й починаються на «само».
Самореалізація, самостійність, самопізнання, самовираження, самоідентифікація, самовизначення, самозарадність, самоповага, саморозвиток, самоконтроль, самодопомога, самооцінка.
Сторінка 2
3. Перегляньте вправу 6 на сторінці 12 підручника й оцініть ваш рівень самозарадності за 12-бальною шкалою.
| Побут | Навчання | Співпраця | Безпека | Здоров'я |
| 9 | 10 | 8 | 10 | 9 |
Самопізнання для навчання та розвитку (до параграфа 2)
1. Ознайомтеся з вправою 2 на сторінці 16 підручника. Проаналізуйте складники структури портфоліо для учнів і учениць 7 класу (див. с. 15-16 підручника). Запишіть,які досягнення ви би могли долучити до власного портфоліо.
|
Навчальні досягнення: дипломи, грамоти, нагороди задосягнення в навчанні |
Навчальні досягнення: грамоти за участь у конкурсах, дипломи з олімпіад. |
|
Творчі досягнення: блоги,вірші, есе, малюнки, фото,музичні записи, відео виступів |
Творчі досягнення: малюнки, участь у шкільних виставках, написані вірші. |
|
Спортивні досягнення: змагання, грамоти, дипломи, фото змагань |
Спортивні досягнення: фото та грамоти зі шкільних змагань. |
|
Проекти та спільноти: участьу волонтерських, благодійних акціях, у шкільних органах самоврядування |
Проекти та спільноти: участь у благодійних акціях, шкільному самоврядуванні. |
|
Усебічний розвиток: хобі, гуртки, курси, тренінги, у яких брав/брала участь |
Усебічний розвиток: відвідування гуртка інформатики, спортивної секції. |
2. Проаналізуйте одну або кілька порад «Як виявлятита розвивати свої таланти, нахили, сильні сторони?» (див. с. 17 підручника). Оберіть одну з порад і запишіть, що ви робите в цьому напрямку.
|
Порада |
Мої практичні дії |
|
Дійте в тому, що вам цікаво |
Я записався на гурток програмування, пробую створювати невеликі проекти |
Добробут і вміння вчитися (до параграфа 3)
1. Розгляньте вправу 1 на сторінці 21 підручника. Поміркуйте, як краще ви засвоюєте інформацію. Позначте, наскільки ефективними є різні способи
Сторінка 4
засвоєння інформації саме для вас за відповідною шкалою діаграми (від 1-го балу — неефективний — до 5-ти балів — найефективніший).
| Читаю | 3 |
| Слухаю | 3 |
| Бачу, спостерігаю | 4 |
| Бачу та слухаю | 5 |
| Даю визначення, переказую, повторюю | 4 |
| Обговорюю, ставлю запитання, відповідаю | 4 |
| Відтворюю, експериментую, досліджую, співпрацюю | 5 |
| Аналізую, узагальнюю, структурую, класифікую | 4 |
| Пояснюю, навчаю інших | 5 |
2. Ознайомтеся з матеріалом «Як навчатися ефективно?» (див. с. 22-23 підручника) та вправою 2 на сторінці 23. Позначте, які з дванадцятьох запропонованих порад ви використовуєте в житті та як часто.
| 1 Запитую себе: «Як я можу застосувати знання?» | Іноді |
| 2 Визначаю, чого прагну досягнути | Часто |
| 3 Створюю комфортний простір для навчання | Часто |
Сторінка 5
| 4 Укладаю розклад, прописую завдання | Ніколи |
| 5 Використовую додаткові джерела інформації | Іноді |
| 6 Роблю нотатки або конспектую | Часто |
| 7 Працюю зі своїми записами | Іноді |
| 8 Не шукаю одразу відповідь в інтернеті | Ніколи |
| 9 Навчаюсь разом з іншими учнями | Іноді |
| 10 Роблю регулярні перерви | Іноді |
| 11 Оцінюю свій прогрес у навчанні | Іноді |
| 12 Вірю в себе, радію досягненням | Часто |
Висновок: я використовую багато ефективних стратегій (нотатки, співпраця, віра в себе), але потребую покращити планування й уміння працювати без інтернету.
Урок-практикум «Уміння вчитися». Конспектування (до параграфа 4)
1. Ознайомтеся з Етапом 4 практикуму (див. с. 31 підручника). Створіть конспект за обраним матеріалом і методом конспектування.
1.1 Метод Корнелла.
Дата: 18.10.2025
Тема: Ефективне навчання
Сторінка 6
|
1. Створення комфортного простору
|
Нотатки: робоче місце має бути зручним і тихим. Тези: порядок на столі допомагає зосередитися. Аргументи: без відволікань увага краще зберігається, підвищується якість навчання. Ідеї: прибирати зайві речі зі столу, вимикати сповіщення на телефоні. |
|
2. Регулярні перерви
|
Нотатки: мозку потрібен відпочинок. Тези: робота без пауз знижує продуктивність. Аргументи: під час коротких перерв мозок відновлює сили, пам’ять працює краще. Ідеї: через кожні 40–45 хв — 5–10 хв пауза; зробити вправи для очей або легку розминку. |
|
3. Робота з нотатками
|
Нотатки: записи допомагають закріпити знання. Тези: нотатки — це інструмент для повторення. Аргументи: завдяки конспектам можна швидко пригадати головне, а також аналізувати матеріал. Ідеї: використовувати кольорові маркери для ключових понять, робити схеми та таблиці. |
|
4. Застосування знань
|
Нотатки: знання потрібно використовувати на практиці. Тези: практика зміцнює пам’ять і розуміння. Аргументи: коли застосовуємо знання, ми краще засвоюємо матеріал і бачимо його користь. Ідеї: розв’язувати задачі, проводити експерименти, пояснювати матеріал іншим. |
|
Підсумок: ефективне навчання потребує організації часу, концентрації та самодисципліни. |
|
1.2 Метод таблиць. Створіть свою таблицю.
|
Порада |
Мій приклад |
|
Робити нотатки |
веду зошит для конспектів |
|
Використовувати додаткові джерела |
шукаю інформацію в книгах і статтях |
|
Робити перерви |
кожні 40 хв відпочинок 5 хв |
|
Оцінювати прогрес |
після теми перевіряю тести |
Сторінка 7
1.3 Візуальний конспект.
Схема у вигляді кола: у центрі «Ефективне навчання», навколо — «планування», «нотатки», «перерви», «застосування знань», «співпраця»
2. Ознайомтеся з Етапом 5 практикуму (див. с. 31 підручника).
2.1 Оцініть від 1-го (найменший бал) до 5-ти (найвищий бал), наскільки ваш конспект був допоміжним для розуміння матеріалу, низький середній високий
Оцінка: 4 (високий рівень, але ще можна покращити).
2.2 Яку одну корисну пораду ви могли б дати іншим учням і ученицям, які хочуть навчитися робити хороші конспекти?
Порада: «Записуйте коротко й головне, а не переписуйте текст підручника дослівно»