СТОРІНКА 24.

Завдання 2. Напиши, які вислови ти використовуватимеш у разі представлення друзів один одному.

Знайомтеся, будь ласка; знайомтесь; прошу познайомитись - це.

Зазвичай під час знайомства люди вітаються, відрекомендовуються самі або відрекомендовують когось. Якщо ти хочеш познайомити своїх однолітків, то можеш рекомендувати їх один одному так: «Знайомтеся, будь ласка, це Артем, а це Сергій». Кого ти назвеш першим, а кого - другим, не важливо. Якщо серед тих, кого ти знайомиш, є дівчина, слід відрекомендувати хлопця дівчині, а не навпаки. Наприклад: «Олена, це Іван, знайомтеся».

Ті, кого знайомлять, мають подивитися один на одного й усміхнутися. Окрім того, людина, якій когось відрекомендували, ввічливо говорить: «Дуже рада (радий) знайомству!», «Рада (радий) з вами познайомитися» або «Дуже приємно!». Люди, яких назвали один одному, вважають себе знайомими і надалі вітаються в разі зустрічі.

Якщо одну людину відрекомендовують компанії з кількох осіб, то треба голосно й чітко вимовити ім'я цієї людини. Підводити людину й називати кожному окремо не варто.

Якщо до вас у клас прийшов новачок, то вчитель відрекомендує його. А коли ти захочеш познайомитися з ним ближче, можна зробити це на перерві або після уроків.

 

Завдання 3. Познач вислови, у яких ідеться про дружні стосунки.

□ Поважати одне одного. 

□ Ображати однокласників. 

□ Допомагати другові (подрузі). 

□ Скаржитися вчителю. 

□ Піклуватися про друга (подругу). 

□ Не пробачати товаришу (товаришці). 

□ Уміти співпереживати. 

□ Захищати друга (подругу).

Дружба - це стосунки між людьми, основою яких є взаємна симпатія, довіра, щирість, взаєморозуміння, спільні інтереси й захоплення тощо. Людей, які пов'язані дружбою, називають друзями.

Кожна людина хоче мати друзів. Справжній друг зарадить у біді, збереже твою таємницю, допоможе в навчанні та праці.

Щоб підтримувати і зміцнювати дружні стосунки, треба:

• піклуватися про друга, захищати його;

• бути готовим завжди прийти на допомогу;

• бути уважним до друга;

• уміти вислуховувати друга;

• зберігати спільну таємницю;

• уміти співпереживати і співчувати.

Якщо ти посварився зі своїм другом, подумай, чому так сталося. Намагайся не ображатися через дрібниці, умій прощати. Якщо ти винен - підійди до нього, попроси вибачення.

Дружні стосунки, що ґрунтуються на повазі, довірі, щирості, взаєморозумінні, викликають позитивні емоції, а це у свою чергу сприяє збереженню здоров'я. Якщо люди ображають один одного, псують настрій, сваряться, конфліктують, - це шкодить здоров'ю.

Якщо в класі часто трапляються сварки, образи, бійки, знущання над слабшими, а учні самі не можуть запобігти конфліктам і розв'язати їх, то про це слід сказати вчителю.

 

Завдання 4. Користуючись різними джерелами інформації, знайди і запиши прислів'я про дружбу.

• Не той друг, хто медом маже, а той, хто правду каже.

• Друга шукай, а знайдеш - тримай.

• Щира дружба дорожча за золото.

• Людина без друзів - як дерево без коріння.

• Дурний друг – недруг

• Річ краще нова, а дружба – стара

• Не той друг, хто медом маже, а той, хто правду каже

• Не карай, Боже, нічим, як другом лихим

• Приятелів тьма, а вірного друга нема

• Що тобі не мило, другові не зич

• Були б пиріжки , будуть і дружки

• З дурнем дружити – свій розум тратити

• Не варто з другом сваритися, бо доведеться миритися

• Друга пізнають у скруті

• В лиху годину пізнаєм вірну людину

• Скарб – не друг, зате  друг – скарб

• Друг – боягуз гірший лютого ворога

• Дружба та братство – найбільше багатство

• Скажи мені, хто твій друг, і я скажу тобі, хто ти

• Дружню руку й крізь рукавичку чути

• З добрим товаришем у дорозі - і пішки, а наче на возі

• Хто з тобою роздружився, той з тобою й не дружив

• Найменша кривда від друга вражає дужче, ніж нійбільша від ворога

• Щоб стати друзями, треба разом мірку солі з'їсти

• Краще укус друга, ніж поцілунок ворога

• Розірвану дружбу не залатаєш

• Краще один друг у біді, ніж сто - у гульбі

• Подружишся із злодієм - сам станеш злодієм

• Ніхто не завдасть тобі стільки гіркоти, як нещирий друг

УМІЙ СКАЗАТИ «НІ»!

Завдання 1. Познач, як ти діятимеш у разі таких ситуацій, або напиши свій варіант.

1) Ти готуєш уроки, а друзі кличуть гуляти. Ти... 

□ Підеш гуляти з друзями, не закінчивши уроків.

□  Скажеш друзям, що вийдеш після того, як закінчиш робити уроки.

Чиєсь прохання перешкоджає здійсненню твоїх планів. Кожна людина має свій розпорядок дня. Уяви, що ти поспішаєш на тренування, а твоєму другові нема чим зайнятися. Друг телефонує і пропонує, щоб ти прийшов до нього. Як відмовити другу? Можна сказати коротко: «Ні», - і пояснити, чим зумовлена відмова (наприклад, «Ні, я зараз не прийду, тому що поспішаю на заняття в спортивну секцію»). Справжній друг має тебе зрозуміти. Ти можеш домовитися з ним про зустріч іншого дня.

У кожної людини свої плани. Тому потрібно поважати інтереси інших і цінувати час одне одного. Ніколи не заохочуй ліні інших людей і сам намагайся від неї позбавитися.

 

 

СТОРІНКА 25

□ Скажеш, що не можеш вийти на прогулянку, тому що зайнятий (зайнята).

(Твій варіант)

2) Друг (подруга) попросив (попросила) в тебе нову книжку, яку ти взяв (узяла) в бібліотеці. Ти...

□  Даси йому (їй) цю книжку.

□  Скажеш, щоб він (вона) взяв (узяла) її в бібліотеці, коли ти повернеш.

□  Запропонуєш іншу книжку, але свою.

(Твій варіант)

У тебе просять річ, що тобі не належить. Якщо ти взяв якусь річ у друга, повернув її непошкодженою і вчасно, то ти молодчина, бо дотримав слова й виконав обіцянку. Слід пам'ятати: річ, що тобі не належить, ти не маєш права нікому давати, оскільки ти за неї відповідаєш, тому слід відмовити другові в цьому проханні, пояснивши, що це чужа річ, а він повинен зрозуміти. Можна запропонувати відповідну свою річ, якщо така є.

 

3) Сусід (сусідка) по парті не виконав (не виконала) домашнього завдання з математики і попросив (попросила) в тебе списати його. Ти...

□  З'ясуєш причину і потім вирішиш, що робити далі.

□  Відмовиш йому (їй) і не даси списати в жодному разі.  

□ Порадиш сказати про це вчителю.

(Твій варіант) дам списати, але поясню чому завдання краще робити  самому

У тебе просять списати домашнє завдання. Трапляються випадки, коли хтось з однокласників не виконав домашнього завдання і просить у тебе списати його. Тоді передусім потрібно зрозуміти, чому він не виконав завдання. Якщо це сталося вперше і з якоїсь поважної причини, наприклад погано почувався, то краще порадити йому сказати про це вчителю і виконати завдання на наступний урок.

Якщо однокласник регулярно не виконує завдань, то, списавши раз, він буде тебе просити знову. Від цього користі для нього не буде, а тільки шкода, бо він тоді не впорається, наприклад, із завданнями на самостійній чи контрольній роботі. Тому краще запропонувати свою допомогу, пояснити незрозумілий матеріал. А якщо він відмовиться, то й тобі слід сказати впевнено: «Ні!». Адже дружба дружбою, а навчання є навчання. Кожен вчиться для себе.

 

4) Ти прийшов (прийшла) на день народження до друга (подруги). Один зі знайомих запропонував піти на балкон, щоб закурити цигарку. Ти...

□ Погодишся, щоб не вважали тебе боягузом (боягузкою).

□ Рішуче скажеш: «Ні!».  

□ Розповіси йому про шкоду куріння.

Прохання, яке може заподіяти шкоди тобі або іншим людям. Деякі учні пробують курити цигарки та вживати спиртні напої. Часто це відбувається тому, що вони соромляться відмовити друзям, знайомим або навіть членам сім'ї, які пропонують цю «отруту», яка має шкідливий вплив на здоров'я. До згубних звичок також заохочує погана компанія, коли у такій компанії курять або випивають і черга дійшла до тебе, не роздумуючи, слід сказати своїм друзям: «Ні!». Якщо вони надалі умовлятимуть, то твердо й рішуче повтори: «Я сказав, що не буду». Таку компанію краще залишити й не підтримувати жодних стосунків з її учасниками, адже тобі знову можуть запропонувати щось небезпечне, що завдасть шкоди здоров'ю. А твоє здоров'я важливіше, ніж такі друзі.

Чому люди курять?

Одні не знають, що це шкідливо.

Інші знають про шкоду, а все-таки пробують.

Збираються хлопчики: двоє курять, а третій боїться видатися маленьким перед товаришами і теж бере цигарку.

Не кожен може проявити характер

Якщо станеться так, що тебе проситимуть заподіяти будь-кому шкоду (наприклад, відібрати або зіпсувати якусь річ, когось побити, щось вкрасти), рішуче відмовляйся, повідом про це дорослих, у першу чергу батьків, щоб уникнути правопорушення.

 

 

СТОРІНКА 26

5) До твого класу прийшов (прийшла) новий учень (нова учениця). Тобі пропонують не вітатися з ним (нею), тому що він (вона) жадібний (жадібна). Ти...

□  Будеш з ним (нею) спілкуватись і вітатись.

□  Дослухаєшся і не будеш вітатися з ним (нею).

□  Розповіси про все вчителю.

(Твій варіант) спочатку з'ясую правду, а потім прийму потрібне рішення 

6) До тебе на вулиці підійшла незнайома жінка і попросила піти з нею, щоб допомогти їй відчинити двері. Ти...

□  Погодишся і підеш із нею.

□  Скажеш їй, щоб звернулася до дорослих.

□  Підеш геть.

(Твій варіант) 

Тебе просять про щось на вулиці. Інколи на вулиці незнайомі люди звертаються один до одного з деякими питаннями (наприклад, де знаходиться зупинка, вулиця, установа тощо). Звичайно, ти ще дитина і до тебе навряд чи будуть звертатися, тим більше, якщо поряд е дорослі, але якщо запитали, то дай відповідь. 

Якщо ж до тебе на вулиці підійшла незнайома людина та пропонує піти з нею, підвезти на машині додому, дає цукерку або іграшку, просить гроші, мобільний телефон або щось інше, завжди кажи: «Ні». У таких випадках не піддавайся на жодні вмовляння, погрози, тиск. Швидко йди геть. Про все, що сталося, обов'язково розкажи батькам або вчителю.

 

Завдання 2. Ознайомся із ситуаціями. Використовуючи початки речень, допиши можливі варіанти відмови.

1) Друзі пропонують тобі піти з ними на будівельний майданчик, щоб пограти в хованки.

а) Ні, я не піду, тому що це небезпечно.

б) Мені треба запитати дозволу у батьків.

в) Думаю, що не слід туди йти, оскільки там може бути небезпечно.

г) Вибачте, але я не піду.

 

 

СТОРІНКА 27

2) Ти йдеш із другом (подругою) зі школи додому. Він (вона) пропонує перейти дорогу в місці, де немає переходу.

а) Я не буду тут переходити дорогу, тому що я не хочу ризикувати життям.

б) Я пропоную не ризикувати життям, а перейти на переході.

в) Вибач, але я цього не робитиму, краще я перейду на переході.

г) Вважаю це поганою ідеєю, тому що вона небезпечна.

 

Завдання 3. Роз'єднай рисочками слова і прочитай речення. Чи з усіма твердженнями ти погоджуєшся?

1) Напропозиціюзакуритизавждикажи:« Ні!».

2) Напроханнязаподіятиякусьшкодуоднокласникамслідрішучевідмовити.

3) Якщонезнайомецьпроситьпоїхатизним,тотребавідмовитися.

4) Потрібнорозповістибатькам,якщонезнайомалюдинапропонувалатобіпітизнею.

1) На пропозицію закурити завжди кажи : « Ні!».

2) На прохання заподіяти якусь шкоду однокласникам слід рішуче відмовити.

3) Якщо незнайомець просить поїхати з ним, то треба відмовитися.

4) Потрібно розповісти батькам, якщо незнайома людина пропонувала тобі піти з нею. 

 

РУЙНІВНИКИ ЗДОРОВ'Я.

Завдання 1. Розгадай ребуси. Упиши відповіді в клітинки.

КУРІННЯ

Курка – ка     насіння – нас 

Куріння тютюну є найпоширенішою шкідливою звичкою серед людей. А у диму цигарок містяться шкідливі для здоров'я людини речовини - чадний газ, синильна кислота, нікотин (надзвичайно небезпечна отрута, що легко проникає в кров, накопичується у внутрішніх органах і поступово руйнує їх) тощо. 

Курець постійно вдихає тютюновий дим, у нього згодом руйнується організм (від тютюну страждають легені, нирки, шлунок, мозок, печінка та інші важливі органи), починає кашляти, задихатися, з'являються важкі хвороби, унаслідок цього організм слабшає і перестає чинити опір різним хворобам. 

Куріння в кілька разів небезпечніше для дітей, ніж для дорослих.

• Такі учні погано ростуть і розвиваються.

• Часто хворіють, постійно кашляють і задихаються.

• Швидко втомлюються в школі та під час виконання фізичної роботи або занять фізкультурою і спортом.

• Погіршується пам'ять і увага, з'являється слабкість.

• Як наслідок усього - знижується успішність у навчанні. 

Тютюновий дим згубно діє на оточення. Частина його потрапляє в навколишнє середовище, від диму цигарок забруднюється повітря. Пасивними курцями стають люди, які не курять, а тільки знаходяться у закуреному повітрі (перебуваючи тривалий час у такому приміщенні, можна відчути ознаки легкого нікотинового отруєння: головний біль, нудоту, нездужання).

Щоб зменшити вживання тютюнових виробів та попередити їх шкідливий вплив на здоров'я людей, законодавство України 

• забороняє продаж тютюнових виробів особам, які не досягли 18 років; 

• заборонено куріння в транспорті, лікарнях, на зупинках громадського транспорту, на дитячих і спортивних майданчиках, у під'їздах, ліфтах, підземних переходах тощо.

• у місцях і закладах, де куріння заборонено, установлюють спеціальний знак з текстом такого змісту: «Куріння забороненої».

 

 

СТОРІНКА 28.

Галка – г – а + о        голка – ка + ь

Алкоголь - ворог, що руйнує здоров'я і призводить до важких хвороб (тільки-но алкоголь потрапляє в організм людини, він з кров'ю розповсюджується в усіх важливих органах і системах, руйнує і порушує їхню роботу).

Згубний вплив алкоголю для дітей.

Навіть незначна кількість алко­гольного напою може призвести до дуже загрозливих наслідків і спричинити гостре отруєння.

Алкоголь швидко розноситься кров'ю і зосереджується в мозку

Токсична дія алкоголю у кілька разів сильніша, ніж на організм дорослого.

Стан дитини, спричинений сп'янінням, особливо важкий.

Внаслідок неконтрольованих дій у стані сп'яніння чинить необдумано, що може в деяких випадках призвести до трагічних наслідків.

Швидше стає залежною від алкоголю.

Швидко погіршується пам'ять і розумові здібності, знижуєть­ся увага.

Людина, яка почала регулярно вживати спиртні напої, через деякий час стає залежною від них,  у неї виникає хвороба – алкоголізм (алкоголіки кволі, малоініціативні, байдужі до роботи, сім'ї, дітей, не можуть вести нормальний спосіб життя, учитися і працювати, у них погіршується пам'ять і розумові здібності, знижується увага, вони не здатні логічно мислити і творити). Алкоголізм призводить до побутових і виробничих травм, дорожньо-транспортних пригод, порушень правил громадської поведінки, руйнування родини.

 

НАРКОТИКИ

Нарциси – циси         котики 

Наркотики (від грецького - приголомшливий, дурманний) - це речовини рослинного або синтетичного походження, уживання яких призводить до розвитку наркоманії. Наркоманія (від грецького нирко - заніміння, заціпеніння; манія - пристрасть, захоплення) - це захворювання, спричинене вживанням наркотиків.

Наркотики є надзвичайно шкідливими для людини (при їх вживанні виникає отруєння і відбувається виснаження організму, призводять до руйнування клітин мозку та розладу роботи всіх органів і систем). 

Особлива небезпека у виникненні залежності, з якою вона вже не може впоратися самотужки (за відсутності наркотику людина перебуває в нестерпному стані, що супроводжується, зокрема, сильним болем у кістках і м'язах, впадає у відчай, страждає від безсоння або жахливих снів). До наркотиків людина звикає дуже швидко, цю залежність важко вилікувати, тому наркомани взагалі рано помирають

Особливо небезпечно вживати наркотики дітям або підліткам (їхній організм ще росте і розвивається, формується характер і виробляються певні звички). Бо погіршується пам'ять і слабшають розумові здібності, діти стають неспокійними та дратівливими, погано їдять і швидко втрачають масу тіла, не можуть добре вчитися, виконувати будь-яку роботу, займатися спортом, їх цікавлять лише наркотики, які знесилюють дитину, змінюють її свідомість, пригнічують відчуття й емоції.

Якщо хтось із твоїх знайомих вживає наркотики, розкажи йому про небезпеку цієї шкідливої звички і порадь звернутися по допомогу до фахівців за «Телефоном Довіри».

Пам'ятай: у нашій країні виробництво, виготовлення, придбання, зберігання, пересилання, перевезення, збут наркотиків переслідуються законом. Тому не бери наркотиків ні в кого, не принось їх додому і тим більше ніколи не пробуй!

Токсикоманія – погана звичка вживати або нюхати для одурманення токсичні речовини (різноманітні розчинники фарб, лаки, клей тощо), що має згубний вплив на здоров'я. Таких людей називають токсикоманами. 

Діти, які хоч раз спробували токсичні речовини, завдають непоправної шкоди власному здоров'ю (уживання цих токсинів викликає гостре отруєння, що призводить до розладів в організмі, а іноді навіть до смерті). У токсикоманів народжуються діти з різними вадами розвитку. Тривалість життя токсикоманів зменшується в середньому на 20-30 років.

 

Завдання 2. Познач, що руйнує здоров'я людини.

□ Уживання алкоголю. 

□ Споживання фруктів та овочів. 

□ Куріння цигарок. 

□ Виконання фізичних вправ. 

□ Вдихання тютюнового диму (пасивне куріння). 

□ Загартовування.

□ Вживання наркотиків і токсичних речовин.

 

Завдання 3. З пам'яті або користуючись матеріалом підручника (с. 72- 76), устав пропущені слова і словосполучення та закінчи речення.

1) Найпоширенішою шкідливою звичкою серед людей є куріння.

2 ) Нікотин легко проникає в кров, накопичується у внутрішніх органах і поступово руйнує їх.

3) Від тютюну страждають легені, нирки, шлунок, мозок, печінка та інші важливі органи.

 

 

СТОРІНКА 29

4) Заборонене куріння в транспорті, лікарнях, на зупинках громадського транспорту, на дитячих і спортивних майданчиках, у під'їздах, ліфтах, підземних переходах тощо.

5) Алкоголь - ворог, що руйнує здоров'я і призводить до важких хвороб.

6) Алкоголіки не можуть вести нормальний спосіб життя, учитися і працювати.

7) У тих, хто вживає наркотичні речовини, погіршується пам'ять і розумові здібності.

8) Уживання токсинів викликає гостре отруєння, що призводить до розладів в організмі, а іноді навіть до смерті.

 

Завдання 4. Подумай і закінчи речення.

Щоб не набути таких шкідливих звичок, як куріння цигарок, уживання алкоголю і наркотиків, я не буду їх пробувати.

Щоб добре почуватися, краще виглядати, довше жити, зберігаючи активність, не слід починати курити, вживати алкогольні напої, наркотики і токсичні речовини. Кращий засіб для того, щоб бути здоровим, - вести здоровий спосіб життя і не мати шкідливих звичок або позбутися їх назавжди. Завжди кажи: «Ні!» курінню, алкоголю, наркотикам, токсичним речовинам!

 

КОРИСТУВАННЯ ТЕЛЕВІЗОРОМ, КОМП'ЮТЕРОМ, МОБІЛЬНИМ ТЕЛЕФОНОМ.

Завдання 1. Розгадай ребуси. Упиши відповіді в клітинки.

ТЕЛЕВІЗОР

Тесля – сля      лев + і       зорі – і 

Дивлячись телевізор, ми дізнаємось новини в нашій країні та у світі. У телевізійному ефірі є багато цікавих програм про історію, культуру й побут людей у різних куточках земної кулі, світ рослин і тварин. Перед екраном телевізора можна зібратися всією сім'єю, щоб переглянути цікавий художній або мультиплікаційний фільм, концерт тощо.

 

 

СТОРІНКА 30

КОМП'ЮТЕР

Комар – ар + п'ю       тигр + ( - иг/+ е)

Комп'ютер стрімко увірвався в наше життя, став помічником у навчанні та роботі. За його допомогою можна швидко знайти потрібну інформацію, надіслати листа, фотографію або відео родичам чи друзям, поспілкуватися з тими, хто живе в іншому місті або за кордоном тощо.

ТЕЛЕФОН

Телевізор + (-в/ +ф) – ізор + он

Сучасний мобільний телефон - це не лише зручний засіб зв'язку, тепер його можна використовувати як будильник, книжку для нотаток, фотоапарат, відеокамеру, комп'ютер, плеєр, нові моделі телефонів мають дедалі більше різних функцій. Проте пам'ятай: телефон для школяра має бути не іграшкою, а засобом зв'язку. Також не можна користуватися і гратися телефоном під час занять у школі. 

Мобільним телефоном треба користуватися, якщо немає можливості зателефонувати зі стаціонарного телефону. 

 

Завдання 2. Познач або допиши свої варіанти відповіді. 

1) Які телевізійні програми ти дивишся?

□ Мультиплікаційні фільми. 

□ Музичні програми. 

□ Дитячі фільми. 

□ Спортивні телепередачі.

□ Пізнавальні програми про тварин.

Інші програми: 

2) Для чого ти найчастіше використовуєш комп'ютер 

□ Для ігор.

□ Для пошуку цікавої і потрібної інформації. 

□ Для навчання. 

□ Для відправлення електронних листів.  

□ Для спілкування з друзями.

(Твій варіант)

 

 

СТОРІНКА 31

3) Якщо ти маєш мобільний телефон, то як його зазвичай використовуєш?

□  Як засіб телефонного зв'язку. 

□  Як прилад для ігор. 

□ Як фотоапарат.

□ Як засіб зв'язку за допомогою SМS-повідомлень.

 

Завдання 3. Викресли в дужках зайве, щоб твердження стали правильними.

1) Телевізор потрібно дивитися (у темряві, при світлі).

2) Відстань до телевізора має становити не менше ніж (2-3 м, 0,5-1 м).

3) Тривалість перегляду телепрограми має становити (не більше ніж годину, не більше ніж три години).

4) Телевізор слід дивитися (лежачи, сидячи).

5) Відстань від очей до монітора має бути приблизно (40-80 см, 10-20 см).

6) Безперервний час роботи за комп'ютером має становити (1 годину, 15 хвилин).

7) Мобільний телефон потрібен для (спілкування, гри).

8) Тримати мобільний телефон потрібно у (сумці, кишені).

ТЕЛЕВІЗОР

Правила для зменшення шкідливого впливу на школяра

Щоб даремно не витрачати часу, потрібно заздалегідь обрати, що ти будеш дивитися

Обирай мультфільми, фільми і програми для дітей, тривалість яких стано­вить не більше ніж година.

Телевізор не слід вмикати одразу після занять у школі. Потрібно пообідати, відпо­чити, виконати домашнє завдання.

Лікарі не рекомендують дивитися телеві­зор у темряві, має бути увімкнено світло.

Відстань до телевізора має становити не менше ніж 2-3 м і не біль­ше ніж 4-5 м, залежно від розміру екрана.

КОМП'ЮТЕР.

Облашту­вання робочого місця під час роботи.

Комп'ютерний стіл і крісло мають відповідати твоєму зросту.

Не потрібно ставити монітор навпроти вікна.

Відстань від очей до монітора має бути приблизно 40-80 см.

Під час роботи за комп'ютером необхідно зберігати правильну поставу.

Безперервний час роботи за комп'ютером має станови­ти 15 хвилин, а тривалість комп'ютерної гри - не більше ніж 10 хвилин.

Після роботи за комп'ю­тером слід виконати вправи для очей.

МОБІЛЬНИЙ ТЕЛЕФОН.

Щоб не зіпсувати зір, не грайся безперервно в завантажені в мобільний телефон ігри.

Правила для зменшення впливу випромінювання на власний організм

Тримай телефон якнайдалі від тіла, особливо від життєво важливих органів (у сумці, рюкзаку), але не в кишені й не на мотузці на грудях.

 

Піднось телефон до вуха лише після встановлення з'єднання.

Замість голосового зв'язку краще послуговуйся SМS-повідомленнями.

Під час розмови використовуй гарнітуру чи функ­цію гучного зв'язку.

Не застосовуй телефон у зоні поганого зв'язку, а також у транспортних засобах.

Під час розмови в приміщенні намагайся перебу­вати в місці з найкращим рівнем приймання сигналу, наприклад біля вікна.

Коли телефон заряджається, не залишай його по­близу себе.

Не клади мобільний телефон під подушку, коли лягаєш спати.

 

ПРО РЕКЛАМУ.

Хочемо ми цього чи ні, але реклама товарів чи послуг всюди - у магазинах, кінотеатрах, транспорті та в інших місцях (з нею газети, журнали, буклети, на вулицях плакати, світлові екрани, вивіски, удома в телепередачах та в комп'ютері).

Реклама потрібна для того, щоб люди дізналися про товари й послуги, їх виробників і зацікавилися ними, щоб купити ту чи іншу річ або отримати будь-яку послугу.

Отже, реклама спрямована на збільшення попиту на товари й послуги, її так і  називають «двигуном торгівлі».

Завдання 1. Познач правильні твердження.

□ 3 реклами люди дізнаються про товари й послуги.

□ Рекламу ми бачимо дуже рідко.

□ Рекламу не можна побачити в газетах, журналах, по телебаченню.

□ Реклама - «двигун торгівлі».

 

 

СТОРІНКА 32

□ Щоб зацікавити людей придбати якусь річ чи послугу, розробники реклами застосовують різні способи.

Розробники реклами застосовують різні способи, щоб зацікавити людей. 

• Для зйомок у рекламних роликах запрошують відомих та успішних людей, улюблених акторів і співаків, яких намагаються наслідувати, котрі із захопленням розповідають про необхідність певної речі, про те, як товар здатен змінити нас, зробити кращим і цікавішим наше життя. Хочеш бути актором як улюблений актор - вивчай акторську майстерність, грай у дитячому театрі. А будь-яка річ, куплена по такій рекламі аж ніяк не допоможе стати схожим на кумира.

• Досить часто виробники реклами розраховують на те, що діти, побачивши рекламу якоїсь дитячої речі, почнуть просити своїх батьків її придбати. Але дитина повинна вчитися не засмучувати батьків, розуміти, що бажання можуть не збігатися з бажаннями й можливостями батьків, не потрібно вередувати і у будь-який спосіб примушувати тата чи маму здійснити покупку, призводити до конфлікту в сім'ї, що може зіпсувати всім настрій і зашкодить здоров'ю.

 

Завдання 2. а) Упиши у вірш пропущені слова, користуючись довідкою. Довідка: купувати, чіпси, їли, рекламі, мами, Сергійко, поради.

Сергійко і реклама

Дивились чіпси на Сергійка з реклами -             

підсмажені, з рум'яними боками.

Хотілось бігти і одразу купувати,

та навіть дозволу у мами не спитати.

В рекламі дружно чіпсами хрумтіли,

хвалили, насолоджуючись їли.

Із шинкою та сиром, із грибами 

просили: «З'їж їх, не запитуй в мами!».

Але Сергійко впевнено тримався

і на спокуси чіпсів не піддався. 

Засвоїв, що навчають не реклами,

а в школі та поради тата й мами.                   (Леся Вознюк)

б) Дай відповіді на запитання.

1) Про який продукт ідеться у вірші? Чіпси.

2) Чи корисний він для здоров'я? Ні.

3) Чи піддався Сергійко рекламі? Ні.

4) Як ти поведешся в подібній ситуації? Так само.

 

СТОРІНКА 33

Завдання 3. «Збери» і поясни прислів'я.

Не похвалиш – не продаси.

До реклами потрібно ставитися критично.

• Не все, що рекламується, є потрібним і корисним, зокрема алкоголь і цигарки. Недарма Законом України «Про рекламу» в багатьох випадках заборонено рекламувати алкогольні напої та тютюнові вироби.

• Ті корисні продукти, що купують батьки для щоденного вжитку, не побачиш у рекламі, бо вони її не потребують. А продукти, що не дають користі, й навіть шкодять здоров'ю, - чіпси, сухарики, солодкі газовані напої, – часто  бачимо в рекламі. 

• Треба думати, чи потрібно купувати усе те, що рекламується.

 

ТУБЕРКУЛЬОЗ І СНІД - ХВОРОБИ, ЩО НАБУЛИ СОЦІАЛЬНОГО ЗНАЧЕННЯ.

Завдання 1. З пам'яті або користуючись матеріалом підручника (с. 86- 89), устав пропущені слова і словосполучення та закінчи речення.

1) Інфекційна хвороба, що спричиняється мікобактеріями і вражає переважно легені, - це туберкульоз.

2 ) Проби Манту - це тест, що показує, чи є в організмі туберкульозна інфекція.

3) Тяжким інфекційним захворюванням є синдром набутого імунодефіциту, або скорочено СНІД.

4) Збудником СНІДу є вірус імунодефіциту людини (ВІЛ).

5) До хворих на СНІД та ВІЛ-інфікованих потрібно ставитись толерантно.

Соціально значущими називають хвороби, виникнення і розповсюдження яких багато в чому залежить від умов життя людей та рівня розвитку суспільства (до них належать туберкульоз і СНІД). Основна ознака - це здатність дуже поширюватися, що ускладнює боротьбу з недугою. Хворі, які страждають на такі хвороби, потребують допомоги і захисту від держави та суспільства.

ТУБЕРКУЛЬОЗ – інфекційне захворювання.

Збудник

Бактерія – паличка Коха (її відкрив німецький учений Роберт Кох у 1882 році)

Причина хвороби

Зараження від хворої людини поруч, порушення нормального раціону харчування, перенесення важких захворювань, погані побутові умови, шкідливі звички - куріння, алкоголь, наркотики, зниження імунітету.

Ознаки

Вражає переважно легені, також може вражати інші частини тіла - суглоби, кістки, шкіру, нирки та лімфатичні вузли. Симптоми - тривалий час кашляє, втрачає масу тіла, безсилий і блідий, у нього спостерігається також підвищена температура тіла, лихоманка, пітли­вість уночі, погіршення апетиту, можливі задишка й біль у грудній клітці тощо.

Як передається

через повітря під час кашлю, чхання або розмови з носієм збудника, а також через предмети побуту і продукти харчування, заражені хворою людиною.

Частота хвороби

збудник туберкульозу що­секунди вражає одну людину, а кожні 10 секунд у світі від нього помирає одна людина.

Запобігання хворобі

Новонародженим роблять щеплен­ня в пологовому будинку, уникати причини її виникнення.

Заходи для виявлення хвороби

У дітей щорічно проводять пробу Манту (тест, що показує, чи є в організмі туберкульозна інфекція), у дорослих, роблять спеціальне дослідження - флюорографію органів грудної порожнини.

Нагадування про хворобу

24 березня - Все­світній день боротьби з туберку­льозом.

Боротьба із хворобою

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) у 1993 році проголосила цю хворобу глобальною небез­пекою, у 1999 році український уряд ухвалив постанову «Про комплексні заходи боротьби з ту­беркульозом».

СНІД (синдром набутого імунодефіциту) – невиліковне тяжким інфекційне захворювання.

Збудник

Вірус імунодефіциту людини (ВІЛ).

Причина хвороби

Зараження від хворої людини через кров, наркоманія сприяє поширенню хвороби.

Ознаки

Руйнує імунітет і організм втрачає можливість боротись з бактеріями та вірусами, а людина може померти від різних інфекційних хвороб.

Як передається

Від хворої людини до здорової через кров (можна заразитися, користуючись спільним з хворим лезом для гоління, нестерильними інструмен­тами для манікюру, пірсингу, татуювання, оскільки на їхній поверхні може залишитися кров хворої людини, часто заражаються наркомани, які вводять собі наркотики одним і тим самим шприцом, може передаватися від хворої матері новонародженій дитині).

Частота хвороби

Перше повідомлення про СНІД з'явилося ще в 1981 році, а зараз ця хвороба охопила більшість країн світу і стала загрозою для кожної людини. Першо­го хворого на СНІД в Україні зареєстровано у 1987 році.

Запобігання хворобі

уникати причини виникнення хвороби.

Заходи для виявлення хвороби

Кабінети довіри, телефон довіри.

Нагадування про хворобу

1 грудня відзначають Всесвітній день бо­ротьби проти СНІДу

Боротьба із хворобою

З метою протидії цій страшній хворобі в нашій дер­жаві ухвалено Закон України «Про протидію поширен­ню хвороб, зумовлених вірусом імунодефіциту людини (ВІЛ), та правовий і соціальний захист людей, які жи­вуть з ВІЛ».

Хворі на СНІД громадяни України користуються всіма правами та свободами, як і інші громадяни нашої держави. ВІЛ не передається через повітря при розмові, кашлі, через рукостискання, під час користування спільним посудом, санвузлом, ванною, басейном тощо, тому не слід боятися спілкуватися з ВІЛ-інфікованими людьми. Ставитись до них потрібно толерантно, бо ці люди потребують допомоги й підтримки з боку оточуючих.

 

Завдання 2. Познач правильні твердження.

□ Туберкульоз - хвороба, що може вражати легені, суглоби, кістки, шкіру, нирки, лімфатичні вузли.

□ Ознаками туберкульозу легень є: кашель, підвищена температура тіла, лихоманка, пітливість уночі, погіршення апетиту.

 

 

СТОРІНКА 34.

□ Бактерії туберкульозу передаються через повітря під час кашлю, чхання або розмови з носієм збудника хвороби.

□ Пробу Манту і флюорографію робити необов'язково. 

□ СНІД швидко виліковується.

□ Небезпечно проколювати вуха нестерильною голкою.

□ Небезпечно вчитися в одному класі, гратися, розмовляти з людьми, зараженими ВІЛ-інфекцією та хворими на СНІД.

 

Завдання 3. Обери й обведи предмети, через які може передаватися ВІЛ (за умови, що ними користувалася людина, хвора на СНІД).

 

Завдання 4. Прочитай запитання і варіанти відповідей до нього. Якщо ти погоджуєшся, постав знак «+», якщо ні - знак «-».

Запитання

Варіанти відповідей

Так (+)/ Ні (-)

Як

передається ВІЛ?

Від хворої людини до здорової через кров

+

Через повітря під час розмови, кашлю

-

 

 

СТОРІНКА 35

Продовження таблиці

Запи­тання

Варіанти відповідей

Так (+)/ Ні (-)

Як

передається ВІЛ?

Через рукостискання

-

Під час користування спільним посу­дом, санвузлом, ванною, басейном

-

Від хворої матері новонародженій дитині

+

Через обійми

-

 

ОХОРОНА ЗДОРОВ'Я ДІТЕЙ. ГУМАННЕ СТАВЛЕННЯ ДО ЛЮДЕЙ З ОСОБЛИВИМИ ПОТРЕБАМИ

Завдання 1. Викресли всі літери У, В і М. Серед «захованих» слів знайди і назви медичні та оздоровчі заклади.

Які слова зайві?  Театр, цирк  

 

 

СТОРІНКА 36.

Завдання 2. а) Напиши, до яких лікарів слід звертатися у випадку погіршення стану здоров'я.

1) У разі підвищеної температури тіла, нежитю, кашлю потрібно звертатися до педіатра (дітям) або терапевта (дорослим).

2) Якщо болить вухо або горло - до ЛОРа (оториноларинголога).

3) Болить зуб - до стоматолога.

4) Травма ноги чи руки - до травматолога.

5) Погіршився зір - до окуліста.

6) Напиши, у яких випадках слід викликати «швидку медичну допомогу» у випадку важкого або незрозумілого нездужання, серйозної травми.   

в) Запиши номер телефону дитячої районної поліклініки.

Людина, її життя і здоров'я визнаються в нашій державі найбільшою соціальною цінністю, що означає - твоє життя і здоров'я цінне не тільки для тебе, а й для держави та суспільства загалом. 

Держава і суспільство забезпечують профілактику та лікування захворювань і сприяють нормальному розвитку дітей. 

Діють дитячі поліклініки, лікарні, диспансери, санаторії, табори відпочинку, де діти проходять медичні обстеження, лікуються і відпочивають.

У школах працюють медичні працівники, які стежать за станом здоров'я дітей і в разі погреби надають їм необхідну допомогу.

у місті Харкові діє Інститут охорони здоров'я дітей та підлітків, де працюють фахівці, які вивчають і лікують дитячі хвороби).

• З метою охорони здоров'я дітей у нашій державі заборонено використовувати дитячу працю (як виняток, законодавством України допускається приймати на роботу учнів, яким виповнилося 14 років, у вільний від навчання час для виконання роботи, що не завдає шкоди їхньому здоров'ю і не заважає навчанню).

 

Вправа 3. Який номер телефону «швидкої медичної допомоги»?  103

 

Вправа 4. Познач правильні відповіді.

1) Як потрібно ставитися до людей з особливими потребами?

□ Толерантно.          □ Доброзичливо.

□ Гуманно.               □ З розумінням.

□ 3 повагою.           □ Із презирством.

2) Як слід поводитися з людьми з особливими потребами?

□ Допомагати їм.      □  Не звертати на них уваги.

□  Співчувати

□ Дражнити.               □ Бути ввічливими 

□ Зневажати.              □ Піклуватися про них.

Люди з особливими потребами – це люди, котрі з народження, через хворобу, або внаслідок нещасного випадку мають вади здоров'я та розвитку (у них є порушення зору, слуху, скелетно-м'язової системи тощо). Як ти поводишся з людьми з особливими потребами, показує, яка ти людина.

Вони потребують особливих умов і спеціальних предметів, щоб жити повноцінним життям, навчатися, працювати, відпочивати, пересуватися.

• Для людей, котрі пересуваються на візку, при будівництві сходів потрібно облаштовувати спеціальні пандуси (похила доріжка, що з'єднує дві горизонтальні поверхні, які знаходяться на різній висоті), підйомники, а багатоповерхові будинки оснащувати спеціальними ліфтами тощо.

• Людям, які погано бачать або зовсім сліпі, необхідні книжки, надруковані великим шрифтом чи спеціальним рельєфно-точковим шрифтом Брайля (шрифт, що сприймається на дотик, його розробив у 1829 році француз Луї Брайль (1809-1852), який був сліпим), а також аудіокнижки.

• Для людей, які погано бачать або зовсім сліпі, установлюють звукові сигнали світлофорів, щоб безпечно переходити вулицю. 

• Люди з поганим зором для безпечного пересування вулицями користуються спеціальною тростиною, яка пофарбована в колір (переважно білий), що відбиває світло.

• Треба допомагати сліпій людині перейти через дорогу.

• Люди із поганим слухом, використовують спеціальні слухові апарати, що підсилюють звук і компенсують порушення слуху.

• Для людей з поганим слухом телепередачі супроводжують сурдоперекладом.

Видатні постаті, котрі мали вади здоров'я.

Ні­мецький композитор Людвиг ван Бетховен (1770-1827) написав свої найкращі музичні твори, коли втратив слух.

Франклін Делано Рузвельт (1882-1945), 32-й прези­дент США, через хворобу був прикутий до інвалідного візка.

Марія Примаченко (Приймаченко) (1909-1997) - одна з найвідоміших українських художниць через важку недугу (захворіла ще в дитинстві, ходила, спираючись на милиці) намалювала всесвітньо відомі картини з яскравими квітами і фантастич­ними тваринами.

Леся Українка (1871 – 1913) через туберкульоз кісток, невиліковний на той час, терпіла болі та написала багато відомих творів.

Спорт­смени Паралімпійських ігор, які досягають значних результатів і стають чем­піонами.