Сторінка 1
РОЗДІЛ 1 Основи добробуту
Особистий і спільний добробут. Взаємодопомога
1 Напиши мінітвір на тему “Чому важливо створювати середовище добробуту в класі”.
Середовище добробуту в класі створювати важливо тому, що саме воно допомагає кожному учневі почуватися безпечно, впевнено й щасливо. Добробут у класі для мене — це коли всіх поважають, підтримують, цінують думку кожного, коли є дружні стосунки, доброзичливість, взаємодопомога й позитивні емоції. Клас стає комфортним місцем, якщо там панує повага, інклюзивність, гумор, чистота й затишок. Учні відіграють важливу роль у створенні такого середовища: вони можуть допомагати одне одному, підтримувати однокласників, організовувати спільні справи, дбати про порядок і добрий настрій усіх у класі.
2 Мапа думок "Середовище добробуту класу".
| Оформлення класу |
Традиції та правила класу |
Спільне дозвілля |
Підтримка здоров’я |
| Захист слабших |
Що ми можемо зробити для добробуту класу? |
||
|
Інклюзивність (залучення всіх) |
|||
| Взаємодопомога | Ввічливі звертання | Позитивні емоції й гумор | |
3 Розв'яжи кросворд.
По горизонталі:
3. Допомога одне одному. ВЗАЄМОДОПОМОГА
5. Безоплатна діяльність із турботою про суспільство або довкілля. ВОЛОНТЕРСТВО
6. Стан безпеки й комфорту, гарне здоров’я, відчуття щастя. ДОБРОБУТ
7. Перелік умов, що сприяють створенню середовища добробуту класу. ВЕЛБІНГ
8. Стосунки та взаємодії між людьми та групами людей — це ... зв’язки. СОЦІАЛЬНІ
9. Позитивна емоція. РАДІСТЬ
По вертикалі:
1. Зручність, затишок, спокій. КОМФОРТ
2. Група людей, об’єднаних для виконання певних завдань. ОРГАНІЗАЦІЯ
4. Інклюзивність — це ... усіх учнів до життя класу. ЗАЛУЧЕНІСТЬ
Сторінка 2
Чинники добробуту. Успіх
1 Елементи дерева асоціацій, що відображають "якість життя".
|
Здоров’я Економічні можливості Соціальні відносини Освіта |
Середовище Безпека Розваги та культурні можливості Можливість самореалізації |
* Чому саме ці асоціації у вас з’явилися і як вони пов’язані з поняттям “якість життя”?
Ці асоціації пов’язані з поняттям «якість життя», бо саме від них залежить, наскільки людина щаслива і задоволена своїм життям.
– Здоров’я важливе, бо коли ми почуваємось добре, можемо навчатися, відпочивати і радіти.
– Економічні можливості потрібні, щоб мати усе необхідне — їжу, одяг, житло.
– Соціальні відносини — це друзі, родина, добрі стосунки з людьми. Вони дають підтримку і гарний настрій.
– Освіта допомагає розвиватися, здобувати знання і досягати успіху.
– Середовище — це те, що нас оточує. Коли чисто, безпечно і затишно, жити приємно.
– Безпека дає відчуття спокою й упевненості.
– Розваги та культура допомагають відпочити, отримати нові враження, розвивати свої таланти.
– Можливість самореалізації — це коли людина може робити те, що любить, і відчуває, що її життя має сенс.
2. Який пункт зайвий?
– Держава має забезпечити умови для продуктивної праці.
– Держава повинна підтримувати розваги громадян у будь–який спосіб.
– Права та свободи громадян мають дотримуватись.
– У суспільстві мають панувати мир, злагода і справедливість.
– Повинні діяти програми соціального захисту населення.
– Громадяни повинні мати змогу задовольняти матеріальні та культурні потреби.
* А який пункт пропущено? Допиши його.
Держава має дбати, щоб здійснювались економічні перетворення
* Доведення правильності свого вибору.
Держава загального добробуту повинна забезпечувати умови для праці, дотримання прав, соціальний захист, мир і справедливість, економічний розвиток та задоволення матеріальних і культурних потреб громадян.
Сторінка 3
Свобода і відповідальність. Цінності
1 Короткий текст, у якому розкрий поняття бути вільним / вільною, межа свободи і чи може свобода однієї людини обмежувати свободу іншої.
Для мене бути вільним — означає мати можливість діяти за своїми переконаннями, робити вибір і відповідати за свої вчинки. Межа свободи полягає там, де починається свобода іншої людини. Свобода не означає “робити все, що хочеш”, бо її обмежують закон, моральні норми й повага до інших. Свобода однієї людини не може порушувати права й добробут інших людей, тому свобода завжди пов’язана з відповідальністю.
2 Подумай про те, що ти дуже цінуєш у своєму житті. Що з цього можна купити за гроші? Що не продається, але має велику цінність? А що — водночас і можна купити, і є глибоко цінним? Заповни діаграму Венна.
|
Діаграма Венна |
||
|
Відмінне |
Спільне |
Відмінне |
|
Можна купити: |
Безцінне: |
|
|
одяг, їжу, житло, техніку
|
освіта, здоров’я (через медичні послуги), книги, мистецтво
|
любов, дружба, гідність, довіра, справедливість, життя |
* Чи може те, що має ціну, з часом втратити цінність?
Так, те, що має ціну, може втратити цінність з часом.
* А чи бувають ситуації, коли щось безцінне стає товаром?
Іноді безцінні речі, як–от талант або слава, можуть стати товаром.
3 Хмара слів цінностей, які об'єднують український народ.
|
Життя людини Свобода Мир Гідність Справедливість Повага |
Патріотизм Добро Чесність Єдність Любов до Батьківщини
|
* Чому саме життя людини більшість вважає найвищою цінністю?
Більшість людей вважає життя людини найвищою цінністю, тому що без життя не може бути нічого іншого — ні свободи, ні гідності, ні щастя. Життя — це основа всього. Саме воно дає можливість любити, творити, вчитися, допомагати іншим, захищати свою країну.
Сторінка 4
Життєстійкість
1 Познач зеленим історії тих підлітків, хто насправді тримає удар, і червоним — хто лише здається сильним.
Ігор: на контрольній з математики я отримав "4". Це несправедливо!!! А врешті–решт мені все одно. Наступні завдання виконувати не буду!
Діана: через непорозуміння я посварилась із подругою: написала їй образливий пост у соцмережі й видалила її з друзів. Вона сама винна!
Марічка: я впала під час виконання балетного номера. Але знайшла в собі сили підвестися і під оплески залу продовжила виступ.
Назар: мій проект не обрали на шкільному конкурсі. Прикро... Значить, він був недосконалим! Я зараз його доопрацюю й подам на конкурс іще раз.
Поясни свій вибір.
Ігор — образився і відмовився діяти. Діана — не контролює свої емоції й не бере відповідальність за свої вчинки.
Марічка — упала, але продовжила виступ. Назар — визнав помилку, доопрацьовує проєкт.
* Риси характеру, які допомогли цим підліткам тримати удар:
наполегливість, упевненість у собі, відповідальність, витримка, віра в успіх, самоконтроль.
* Як ти зазвичай підтримуєш себе у складні моменти?
Я підтримую себе у складні моменти, нагадуючи, що все мине, шукаю підтримки в близьких і не здаюся.
2 Перед тобою дві стежки: одна — звична та вторована, вона не веде до змін; інша — невідома, складна й повна викликів, але це шанс для досягнення мрії.
Я оберу складну, але нову стежку, бо саме вона дає шанс досягти мрії, розвинути життєстійкість і навчитися долати труднощі.
3 Заверши речення і поясни свій вибір:
Я — як дерево, яке тримається корінням і росте до сонця. Бо я пам’ятаю, звідки я родом, ціную свою сім’ю та намагаюся розвиватися.
Я — як міст, що з’єднує людей і допомагає їм іти вперед. Я люблю дружити, підтримувати інших і мирити тих, хто посварився.
Я — як річка, яка долає перешкоди й рухається до мети. Навіть коли важко, я не здаюся й намагаюся досягти свого.
Я — як вогонь, що дає тепло іншим і не гасне навіть у вітрі. Я стараюся бути доброю людиною, підтримувати друзів і зберігати віру в себе.
Сторінка 5
РОЗДІЛ 2 Небезпеки воєнного часу
Дії в умовах надзвичайних ситуацій воєнного походження
1 Інтелект–карта надзвичайних ситуацій.
|
н а д з в и ч а й н і
с и т у а ц і і |
Види | Причини виникнення: | Наслідки: |
|
Природні |
Природні катастрофи (повінь, землетрус, буря) |
Забруднення довкілля |
|
|
Техногенні
|
Аварії на транспорті або підприємствах
|
Переривання роботи транспорту, електрики, водопостачання |
|
|
Витік небезпечних речовин
|
Виникнення пожеж або вибухів |
||
|
Недотримання правил пожежної безпеки |
Масова евакуація населення |
||
|
Соціальні |
Людська недбалість |
Руйнування будівель і споруд |
|
| Порушення правил безпеки | Травми та загибель людей | ||
|
Використання застарілого обладнання |
Страх, паніка, стрес у людей
|
||
| Воєнні |
Терористичні акти або навмисні підпали |
Погіршення здоров’я через поранення чи отруєння |
|
|
Військові дії та обстріли |
Втрата житла та майна |
||
|
Помилки людей під час експлуатації техніки чи зброї |
Економічні збитки для держави та громад |
2 Що треба робити, почувши сигнал "Увага всім!".
Зберігати спокій. Увімкнути радіо, телевізор або перевірити офіційні повідомлення. Прослухати інформацію про небезпеку та дії. Виконувати всі вказівки відповідних служб.
3 Закреслили слова, що з переліченого не є захисними спорудами.
| ТРОЛЕЙБУС | ПІДЗЕМНА СТАНЦІЯ МЕТРО | СХОВИЩЕ | НОРА ЛИСИЦІ |
| ПРОТИРАДІАЦІЙНЕ УКРИТТЯ | КІОСК | ПІДЗЕМНИЙ ПЕРЕХІД | |
Поясни свій вибір. Це не споруди, що захищають людей від небезпеки. Захисні споруди — це спеціальні місця, як–от сховище, протирадіаційне укриття, підземна станція метро, підземний перехід.
Сторінка 6
Запобігання ризикам від вибухонебезпечних предметів
1 Прочитай уважно та допиши пропущені слова.
Привіт друже! Під час війни на багатьох територіях можуть залишатися вибухонебезпечні предмети. Вони створюють загрозу для життя людей.
Уяви собі – вони бувають різного виду, розміру, кольору і навіть походження! Усі ці предмети містять вибухові речовини, які можуть спрацювати від тертя, удару або інших механічних дій. А деякі з них мають вигляд, як звичайні предмети — і це робить їх іще небезпечнішими. Тому я завжди дотримуюсь правил поводження. І тобі раджу!
Поясни, чому ця інформація важлива. Ця інформація важлива, бо допомагає уникнути поранень чи загибелі від вибухів.
2 Місця, які можуть бути потенційно небезпечними, враховуючи високу ймовірність натрапити на вибухонебезпечні предмети.
Узбіччя доріг
Лісосмуги
Поля, де були бої
Порожні будівлі
Території біля річок чи мостів
Поясніть, чому саме ці місця є небезпечними. Там можуть залишатися міни, снаряди або розтяжки.
3 Встанови відповідність між назвою вибухонебезпечного предмета та його описом.
Протитанкова міна — Призначена для ураження військової броньованої техніки;
Протипіхотна міна — Спрацьовує при наступанні, призначена для ураження людей;
Розтяжка — Спрацьовує при дотику або від натягнутого дроту;
Касетний боєприпас — Розкидає в повітрі багато бойових елементів;
Міна–пастка — Імітує звичайний предмет: іграшку, ліхтарик тощо.
Сторінка 7
Поведінка на небезпечних територіях
1 Підкресли хибні твердження в розповіді Яніни. Поясни, чому вони помилкові чи навіть небезпечні.
На територіях, де колись відбувалися бойові дії, є багато місць, на яких залишились міни, нерозірвані снаряди та інші вибухонебезпечні предмети. Але старі міни вже не працюють, тому можна сміливо ходити лісом або луками. Люди знаходили цікаві речі, наприклад боєприпаси, і навіть брали їх додому. Я чула, що мінне поле легко помітити, бо його завжди огороджують стрічками. Мій дядько каже, що якщо обережно копати землю, то нічого не станеться. А взагалі після дощу всі вибухівки зникають, бо змиваються водою.
Хибні твердження в тексті Яніни:
“Старі міни вже не працюють.”
“Можна сміливо ходити лісом або луками.”
“Мінне поле легко помітити, бо його завжди огороджують стрічками.”
“Якщо обережно копати землю, то нічого не станеться.”
“Після дощу всі вибухівки зникають.”
Міни можуть вибухнути навіть через багато років, а небезпечні місця не завжди позначені.
2 Склади логічний ланцюг: визнач правильну послідовність речень і впиши в блоки відповідні літери.
1. На території були бойові дії.
2. Люди можуть натрапити на небезпечні предмети. (Г)
3. Територію позначають попереджувальними знаками. (В)
4. Попереджувальні знаки сигналізують про небезпеку. (А)
5. Люди уникають небезпечної зони. (Б)
6. Збережені життя і здоров’я людей.
Послідовність: 1—Г—В—А—Б—6
3 Ситуація.
Ти прогулюєшся з другом уздовж лісосмуги поблизу деокупованої території. Раптом ви чуєте вибух і бачите людину, яка лежить на землі за попереджувальним знаком "Міни". Твій друг хоче відразу побігти до постраждалого.
Оберіть правильний варіант дій:
Разом із другом біжу до постраждалого, щоб перевірити його стан.
Кричу другові, щоб залишався на місці, заспокоюю його, телефоную 101 та 103. Якщо немає зв'язку, іду по допомогу.
Підповзаю до постраждалого дуже обережно, щоб не зачепити міну.
Залишаю місце події, нічого не роблю — це не моя справа.
Привильний варіант дій:
Не можна підходити — там може бути міна! Потрібно викликати рятувальників.
Сторінка 8
Надзвичайні ситуації техногенного походження
1 Доповнили діалог необхідною інформацією.
Марко. Мені здається, всі надзвичайні ситуації однакові – просто щось десь зламалось чи вибухнуло. І якщо вибух стався на заводі, то це завжди місцева проблема.
Олена. Ні! Наприклад, за масштабами наслідків бувають об’єктові, місцеві, регіональні та загальнодержавні надзвичайні ситуації.
Марко. Ага–а–а. Отже, вибух на заводі може спричинити НС об'єктового рівня?
Олена. Так. А от, скажімо, ядерна атака може призвести до надзвичайної ситуації загальнодержавного рівня.
Марко. Ядерна атака? Це тільки в комп'ютерних іграх буває!
Олена. А от і ні. Адже існує зброя масового ураження: ядерна, хімічна та біологічна зброя.
Марко. А звичайна зброя не призводить до надзвичайних ситуацій?
Олена. Звичайна теж небезпечна, це всі вогневі й ударні засоби. Її застосування також може призвести до НС.
Марко. Тепер зрозуміло. Дякую!
2 Асоціативна хмара на тему “Як поводитися під час техногенних надзвичайних ситуацій”
|
Запаси води та їжі Самодопомога Газопилозахисна маска |
Увімкнути офіційне повідомлення Евакуація Перша допомога Допомога літнім людям |
Сторінка 9
РОЗДІЛ З Безпека в умовах надзвичайних ситуацій
Перша допомога в надзвичайних ситуаціях
1 Алгоритм дій надання першої допомоги.
1. Оглянути місце події та впевнитись у тому, що надання допомоги буде безпечним. Якою би складною не була ситуація, варто пам'ятати, що пріоритетом має бути власна безпека.
2. Оцінити стан потерпілого/ потерпілої.
3. Якщо потрібно – викликати рятувальні служби.
4. Надати невідкладну домедичну допомогу, якщо потерпілий / потерпіла її потребує (зупинити критичну кровотечу, забезпечити прохідність дихальних шляхів, провести серцево–легеневу реанімацію тощо).
5. Перевести потерпілу особу в стабільне положення (на боці, обличчям до себе, рука під головою, нога зігнута в коліні). Це можна робити тільки в тому разі, якщо немає підозри на травми хребта й кісток таза і серцево–легенева реанімація була вдалою. Не залишати людину одну та контролювати стан життєвих функцій до прибуття рятувальних служб.
6. Взаємодіяти з рятувальними службами.
* Важливість дотримання алгоритму та значення кожної дії.
Дотримання алгоритму надання першої допомоги надзвичайно важливе, оскільки кожен крок виконує свою роль у порятунку життя: спочатку ми забезпечуємо власну безпеку, щоб не наражати себе на небезпеку, потім оцінюємо стан потерпілого, щоб визначити пріоритетні дії, після цього викликаємо рятувальні служби для оперативної допомоги, далі надаємо необхідну домедичну допомогу, зупиняючи кровотечу або проводячи серцево–легеневу реанімацію, перевіряємо можливість перевести потерпілого в стабільне положення без ризику додаткових травм, і нарешті взаємодіємо з рятувальниками, передаючи точну інформацію про стан людини та надану допомогу; пропуск будь–якого з цих етапів може загрожувати життю потерпілого або безпеці рятівника, тому важливо чітко дотримуватися послідовності дій та контролювати стан постраждалого до прибуття професійної допомоги.
2 Ознайомся із ситуацією. Визнач стан постраждалого за алгоритмом AVPU.
Після сильного вибуху рятувальники знаходять постраждалого. Він лежить на боці, очі заплющені. На звертання не реагує. Один із рятувальників голосно, біля вуха, називає його ім'я — пацієнт злегка здригається, але не розплющує очей. На біль у ділянці грудного м'яза (щипок із поворотом) реагує сильніше – намагається відмахнутися. Самостійно не говорить і дії не виконує.
Обведи правильну відповідь:
A – Alert;
V – Responds to Verbal stimuli;
Р – Responds to Pain;
U – Unresponsive.
3 Визнач правильну послідовність дій під час невідкладної домедичної допомоги при відкритому переломі: викресли помилкові кроки, пронумеруй правильні.
1. Оціни ситуацію.
Заспокой постраждалого
Дістань уламки кістки з рани.
4. Зупини кровотечу.
Спробуй вправити кістку.
4. Знерухом кінцівку.
5. Слідкуй за станом постраждалого.
Дай знеболювальне або воду.
2. Виклич екстрені служби.
6. Не давай їсти чи пити.
3. Посади постраждалого, щоб було зручніше.
Cторінка 10
Допомога при кровотечі та легенево–серцевій недостатності
1 Встав пропущені слова в репліки діалогу.
Марко. Олено, нагадай, будь ласка, які ознаки масивної зовнішньої кровотечі? У нас зараз контрольна буде...
Олена. По–перше, це стрімка втрата крові, особливо коли вона яскраво–червоного кольору — ніби б'є фонтаном. Це означає, що ушкоджена артерія.
Марко. А якщо людина просто лежить, як зрозуміти, що кровотеча сильна?
Олена. Біля неї може бути пляма крові, яка швидко збільшується або одяг чи бинт просякненні кров’ю. А якщо людина знепритомніла, але немає ознак черепно–мозкової травми, то це також може бути через наявності зовнішньої кровотечі.
Марко. А які ще ознаки?
Олена. Наприклад, якщо в людини бліда шкіра, а руки чи ноги холодні, — це свідчить про порушення кровотоку. Це дуже небезпечно!
Марко. Тепер зрозуміло. Це треба знати кожному.
2 Правильна послідовність дій при серцево–легеневій реанімації.
А. Зробити 2 штучні вдихи → оцінити свідомість → зробити 30 натискань.
Б. Закинути головуй → натискати на грудну клітку → дочекатися швидкої.
В. Стати на коліна → покласти руки на груднину → зробити 30 компресій → 2 штучні вдихи.
Г. Зафіксувати голову → покласти руки на ребра → натискати на ребра.
3 Встав відповідні параметри.
Швидкість компресій під час СЛР: 2 натискання за секунду.
Глибина натискання: 5–6 см.
Співвідношення компресій грудної клітки та штучних вдихів: 30:2
4. Установи відповідність між діями та їх поясненням.
Дія — Пояснення
Затиснути ніс постраждалому — Запобігає витоку повітря під час вдиху
Закинути голову постраждалого — Відкриваються дихальні шляхи
Покласти маску–клапан на рот — Захист себе та постраждалого
Проводити ритмічні компресії — Приблизно 2 натискання за секунду
Сторінка 11
Пожежі. Допомога при опіках та отруєнні чадним газом
1 Типові причини та наслідки пожежі. Познач найбільш небезпечні наслідки.
| Причини: | Наслідки: |
| Необережне поводження з вогнем | Руйнування майна |
| Коротке замикання | Задимлення, отруєння |
| Використання несправної техніки | Загибель людей і тварин |
| Спалювання сміття |
Психологічні травми та стрес у потерпілих |
|
Підпал або необережні дії людей (умисні чи випадкові). |
Екологічні збитки |
|
Хімічні або промислові реакції (невідповідне зберігання легкозаймистих речовин) |
Найнебезпечніші наслідки: травми, опіки, загибель людей. |
2 Повідомлення, розміщене в місцевій газеті.
Вчора внаслідок необережного поводження з вогнем на території приватного домогосподарства виникла пожежа. Господар спалював сухе листя поруч із дерев'яним сараєм, де зберігалися легкозаймисті речовини. Полум'я швидко перекинулося на будівлю, і вогонь охопив частину подвір'я. Постраждали домашні тварини, будинок зазнав ушкоджень, а паркан згорів ущент.
* Причина пожежі.
Необережне спалювання сухого листя біля легкозаймистих матеріалів.
* Два правила, які допоможуть запобігти такій пожежі в майбутньому.
1. Не спалювати листя або сміття поруч із легкозаймистими речовинами.
2. Не залишати вогонь без нагляду, мати під рукою воду або пісок.
3 Ситуація.
Коли Соломія вибралася з будинку, в якому почалася пожежа, її оглянули лікарі. У дівчини боліла голова, дихання було прискореним. Вона відчувала запаморочення та шум у вухах. Пацієнтка скаржилась на нудоту, сплутаність свідомості, відчуття втоми й не могла нормально рухатися через загальну слабкість.
Симптоми: біль у голові, запаморочення, шум у вухах, нудота, сплутаність свідомості, втома, слабкість.
Стан: отруєння чадним газом.