СТОРІНКА 27.
§ 14. Природа і види емоцій. Поняття емоційної зрілості
|
Пригадайте, що ви вже вивчили Емоції — це особливий стан, що виявляється в переживанні значущих подій. Емоції виконують важливі функції: регулювальну, комунікативну, захисну. Психологи виділяють різні види емоцій: позитивні, нейтральні, негативні й амбівалентні. |
Завдання 1.
1. Слово «емоція» походить від латинського emoveo, що означає:
А радувати В викликати інтерес
Б приносити задоволення Г хвилювати, збуджувати
2. Упевненість у собі є емоцією:
А Позитивною В негативною
Б нейтральною Г амбівалентною
3. Уміння керувати своїми емоціями та виявляти їх у тій формі, що прийнятна в суспільстві,— це:
А амбівалентність В емоційна вразливість
Б емоційна зрілість Г емоційність
СТОРІНКА 28.
Завдання 2. Регулювальна функція полягає в тому , що емоції беруть участь у мотивації поведінки людини, спрямовують і регулюють її. Завдяки емоціям люди краще розуміють один одного — це функція емоцій, яку називають комунікативною.
Завдання 3. Під світлинами підпишіть, які види емоцій на них представлені (позитивні, нейтральні, негативні, амбівалентні).
1. радість (позитивні); 2. здивування (нейтральні).
§ 15. Саморегуляція. Методи самоконтролю
|
Пригадайте, що ви вже вивчили Саморегуляція — це здатність людини керувати собою на основі знань про свої психологічні особливості. До методів саморегуляції належать: самопідбадьорення, самонаказ, самонавіювання, самоприклад, самоконтроль. Самоконтроль — це сукупність властивостей, пов'язаних з усвідомлення людиною самої себе та здатність контролювати себе. |
Завдання 1.
1. Якщо людина може помилятися, але усвідомлює це й виправляє помилки, то в неї рівень самоконтролю:
А високий Б середній В низький Г сучасний
СТОРІНКА 29.
2. Високий рівень самоконтролю передбачає, що людина:
А ніколи не робить помилок В здійснює самооцінку
Б завжди діє спонтанно Г завжди весела
3. Правильні твердження щодо саморегуляції.
I. Рушійною силою саморегуляції є воля. II. До методів саморегуляції належать самонавіювання і самопримус. III. До методів саморегуляції належать самоаналіз і самоконтроль. IV. Саморегуляція не потребує зусиль, здійснювати її легко.
А лише І, IV
Б лише І, II, III
В лише ІІ, ІІІ, IV
Г лише І, ІІІ, IV
Завдання 2. Доповнений перелік ознак високого рівня самоконтролю.
1) людина має мету й визначає, що потрібно зробити для її досягнення ;
2) людина вміє раціонально розподіляти свій час;
3) людина перевіряє, чи все виконано правильно;
4) людина виправляє допущену помилку
5) людина здійснює самооцінку;
6) людина запам'ятовує й ураховує всі свої успіхи й помилки, щоб у майбутньому краще контролювати себе.
Завдання 3. Під світлинами напишіть, як ви будете навчати своїх дітей здійснювати саморегуляцію і самоконтроль. Які власні якості вам для цього знадобляться? Щоб навчити дітей самоконтролю треба з дитинства привчати їх до порядку і навчити їх виправляти власні помилки.