§ 27. ТЕРМОРЕГУЛЯЦІЯ В ОРГАНІЗМІ ЛЮДИНИ. ЗАХВОРЮВАННЯ ШКІРИ ТА ПРОФІЛАКТИКА ЇХ.
ПЕРЕВІРТЕ ТА ЗАСТОСУЙТЕ ЗДОБУТІ ЗНАННЯ
Дайте відповідь на запитання
1. Як змінюється віддача тепла організмом, коли знижується або підвищується температура навколишнього середовища?
При зниженні температури тепловіддача зменшується: звужуються кровоносні судини шкіри, зменшується потовиділення.
При підвищенні температури тепловіддача збільшується: розширюються кровоносні судини, збільшується виділення поту.
2. Що таке терморегуляція?
Терморегуляція - врівноваженість процесів теплоутворення і тепловіддачі в організмі для підтримання відносно сталої температури тіла.
3. Яка нормальна температура тіла людини і як її вимірюють?
У здорової людини температура тіла відносно стала і тримається у межах +36,5...36,9 °С. Вимірюють температуру за допомогою термометра.
4. Як здійснюються нервова й гуморальна регуляції теплоутворення та тепловіддачі?
| Нервова регуляція |
Від рецепторів тепла імпульси передаються у відповідний центр терморегуляції, від якого приходять команди на збільшення потовиділення потовими залозами, розширення артеріол шкіри для надходження теплоносія крові до шкіри та передачі тепла у повітря, зниження обміну речовин для зменшення утворення тепла, втома та пригнічення активності. Від рецепторів холоду імпульси передаються у відповідний центр терморегуляції , від якого команди на тремтіння м'язів для теплоутворення, звуження артеріол шкіри для обмеження надходження теплоносія (крові) до дерми, стимуляція обміну речовин для утворення енергії. |
| Гуморальна регуляція | Регуляція процесів теплоутворення та тепловіддачі за допомогою гормонів, які синтезуються у залозах внутрішньої секреції - щитоподібній та наднирковій |
5. Що таке тепловий удар? Які дії потрібно виконати під час надання першої допомоги в разі теплового удару?
Тепловий удар – це патологічний стан, зумовлений перегріванням усього організму внаслідок дії теплових чинників.
Допомога при тепловому ударі:
• якщо потерпілий при свідомості, дають випити прохолодної води; якщо знепритомнів, слід дати понюхати нашатирного спирту і викликати лікаря; у разі зупинки дихання негайно почати робити штучне дихання й непрямий масаж серця до прибуття лікаря;
• потерпілого необхідно перенести в прохолодне місце;
• розстебнути або зняти верхній одяг;
• покласти так, щоб голова була трохи піднята;
• на голову та ділянку серця покласти холодний компрес, тіло обтерти холодною водою чи обгорнути мокрою тканиною, створити рух повітря для підсилення випаровування поту.
6. Які хвороби шкіри ви знаєте? Як їх уникнути?
Хвороби шкіри: короста, педикульоз, бешихове запалення, стригучий лишай, правець, мікози нігтів або стоп, дерматити, екзема, себорея, альбінізм, облисіння.
Для уникнення хвороб треба:
тримати в чистоті шкіру, волосся, нігті; міняти постільну білизну, уникати контакту з хворими, користуватися індивідуальними речами гігієни; носити одяг та взуття, що задовольняє санітарним вимогам; не зловживати косметикою.
Виберіть одну правильну відповідь
Укажіть зміни, які відбуваються з кровоносними судинами шкіри за підвищення температури зовнішнього середовища:
а) звужуються;
б) розширюються;
в) одні звужуються, інші - розширюються;
г) їхній діаметр не змінюється.
Установіть правильну послідовність механізму тепловіддачі за підвищеної температури зовнішнього середовища:
а) до шкіри надходить менше крові (2);
б) кровоносні судини звужуються (1);
в) тепловіддача зменшується (3).
ОБГОВОРІТЬ У ГРУПАХ.
І група. Розкрийте механізм і значення терморегуляції.
Врівноваження між процесами теплоутворення та тепловиділення, як реакція на змінні температурні умови зовнішнього середовища.
Дозволяє підтримувати відносно сталою температуру тіла у змінних умовах довкілля.
ІІ група. Яка роль шкіри в регуляції теплообміну.
Випаровування води поту охолоджує поверхню, відбувається тепловипромінювання у середовище, теплопроведення між організмом та довкіллям.
ПОМІРКУЙТЕ.
1. На чистій шкірі людини за 10 хвилин гине 85 % хвороботворних бактерій, а на брудній - лише 5 %.
Яка причина загибелі бактерій? Клітини чистої шкіри виділяють речовину, яка має бактерицидні властивості і згубно діє на хвороботворні мікроорганізми
Який гігієнічний висновок випливає із цього факту? Тримати шкіру в чистоті.
2. Чому вночі температура тіла людини знижується?
Уночі людина не рухається, не харчується, мозок відпочиває, тому організм потребує менше енергії.
3. У жителів Крайньої Півночі (чукчів, ескімосів, якутів тощо) шар підшкірної клітковини особливо товстий. Як це допомагає їм існувати в умовах низьких температур?
Товстий шар підшкірної клітковини захищає від переохолодження, є запасним джерелом енергії.
ТВОРЧЕ ЗАВДАННЯ. Підготуйте пам'ятку
«Заходи щодо профілактики захворювань шкіри».
• щодня приймати гарячий душ або ванну;
• волосся, залежно від його типу, потрібно мити не рідше одного разу на тиждень;
• щотижня стригти нігті на руках і ногах, при манікюрі та педикюрі щодня чистити і мити щіточкою з милом;
• носити чистий та зручний одяг і відповідне взуття;
• періодично міняти постільну білизну;
• постільна білизна повинна бути з натурального волокна: бавовняна, вовняна, бамбукова, шовкова;
• не зловживати косметикою;
• уникати контакту з хворими;
• не користуватися чужими речами: гребінцем, рушником тощо.
САМОКОНТРОЛЬ ЗНАНЬ З ТЕМИ
Виберіть одну правильну відповідь
1. Укажіть орган сечовидільної системи, у якому накопичується сеча:
а) сечовід;
б) сечовий міхур;
в) сечівник.
2. Позначте зміни, які відбуваються з кровоносними судинами шкіри під час зниження температури зовнішнього середовища:
а) звужуються;
б) розширюються;
в) одні звужуються, інші - розширюються;
г) їхній діаметр не змінюється.
3. Виберіть групу тканин, яка входить до складу епідермісу шкіри:
а) епітеліальні;
б) внутрішнього середовища;
в) м'язові;
г) нервові.
4. Позначте частину шкіри, у якій міститься пігмент, що захищає організм від ультрафіолетових променів:
а) верхній шар епідермісу;
б) дерма;
в) підшкірна клітковина;
г) нігті.
5. Виберіть процес, завдяки якому організм людини зігрівається:
а) скорочення м'яза, що піднімає волосся;
б) виділення секрету сальних залоз;
в) потовиділення;
г) підвищення інтенсивності обміну речовин.
6. Що таке ниркова миска:
а) сукупність нефронів;
б) сукупність ниркових трубочок;
в) сукупність ниркових пірамід;
г) порожнина в центрі нирки
7. Укажіть шар покривів людини, у якому відсутні кровоносні судини:
а) епідерміс;
б) дерма;
в) підшкірна жирова клітковина;
г) кровоносні судини присутні в усіх шарах покривів людини.
8. Установіть правильну послідовність процесу утворення первинної сечі:
а) плазма крові профільтровується в порожнину капсули нефрону;
б) кров надходить у капілярний клубочок нефрону;
в) з капсули первинна сеча надходить до канальців нефронів;
г) у порожнині капсули нефрону утворюється первинна сеча.
9. Установіть правильну послідовність процесу утворення вторинної сечі:
а) профільтрована кров виходить із капсули нефрону;
б) кров надходить до капсули нефрону;
в) фільтрат очищається у сечових канальцях;
г) вторинна сеча виходить із нирок.
10. Установіть правильну послідовність механізму тепловіддачі за зниженої температури зовнішнього середовища:
а) до шкіри надходить більше крові (2);
б) кровоносні судини розширюються (1);
в) тепловіддача збільшується (3).
Самоконтроль знань з теми.
11. Розв'яжіть задачу. Полічіть, скільки крові (%), що проходить через нирки, переходить у фільтрат, якщо за хвилину через обидві нирки проходить 1250 мл крові, що приводить до утворення 125 мл фільтрату.
Розв'язання.
Складемо пропорцію
1250 мл – 100 %
125 мл – х %
х = (125 мл • 100 %) : 1250 % = 10 % - кров, що проходить у фільтрат за 1 хвилину.
Виберіть правильну відповідь:
а) 0,001 %;
б) 0,01 %;
в) 0,1 %;
г) 10 % .
12. Робота з графіком. На графіку зображено показники ритму температури тіла людини протягом робочого дня.
А. Проаналізуйте графік.
Найвища температура тіла фіксується о 16-19 годині, найнижча температура тіла о 2-4 годині ночі.
Б. Чому температура тіла людини змінюється впродовж доби?
Бо впродовж доби є різна фізична активність людини, у першій половині дня найкраще харчується, уночі відпочиває, тому температура тіла людини вища удень, а нижча вночі.
Коли вона найвища?
О 16 годині дня.
Чому?
Залежить від способу життя людини. Зазвичай після нічного відпочинку спостерігається краща фізична активність людини, також у першу половину дня краще харчування.
В. Як зміна температури тіла впливає на продуктивність праці?
При фізичному навантаженні підвищується теплоутворення. При поганій терморегуляції організм відчуває втому.
Поміркуйте.
13. Відомо, що кількість виділеної організмом сечі протягом доби в спеку зменшується. Поясніть, чому так відбувається.
Процес реабсорбції потребує енергії, за спеки цей процес посилюється.
14. У спеку поту виділяється більше, ніж сечі, а в холодну погоду - навпаки. Як можна пояснити таку закономірність?
У спеку посилюється процес випаровування поту, тому сечі виділяється менше для підтримання певної кількості води в організмі.
15. Як взаємопов'язані між собою кровоносна та сечовидільна системи? Яке це має значення для функціонування організму?
Сечовидільна система виводить шкідливі продукти обміну речовин, які кровоносною системою транспортує кров.
Таким чином підтримується сталість рідин внутрішнього середовища (гомеостаз).