ОБМІН РЕЧОВИН ТА ПЕРЕТВОРЕННЯ ЕНЕРГІЇ В ОРГАНІЗМІ ЛЮДИНИ.
Сторінка 7.
Дослідницький практикум 1. Спостереження за піввідношенням ваги та зросту тіла.
Завдання 1. Зріст: 154 см
Завдання 2. Вага: 48 кг
Завдання 3. Визначення зросто-вагового показника (ріст / маса) – відповідність зросту та ваги.
Від цифри зросту (якщо він 155-164 см) віднімають цифру 100 або (якщо він 165-185 см) цифру 110.
Зросто-ваговий показник: 154 - 100 = 54.
Результат дослідження.
Завдання 1. Зросто-масовий показник відповідає він середньостатистичним показникам.
Так.
Завдання 2. Якщо маса тіла не відповідає зросту, то основні причини цього для підлітків розвиток мускулатури (заняття спортом, уроки фізкультури), рідше – жирові відкладення.
Завдання 3. Корекція зросто-вагового показника (він коректується показником маси).
| Зросто-ваговий показник нижче середнього | Зросто-ваговий показник вище середнього |
| Збалансоване харчування, заняття спортом | Обмежити вживання висококалорійної їжі, збалансоване харчування, рух, заняття легкою атлетикою |